Вот и завершился мой эксперимент по сыроедению! После долгих раздумий, мы решили с Федей, что 3 недели сыроедения вполне достаточно и мы начнем по тихоньку возвращать в свое меню вареные крупы и овощи на пару.Результатом я, на самом деле, осталась безумно довольна! Я скинула все ненужные килограммы и вешу около 57.5 кг. Большую часть "блюд" из курса сыроедения мы решили оставить и добовить в каждодневный рацион 10-20% варенки, но в основном: питаться фруктами, делать салаты и пить по утрам коктейли.
Буквально вчера мы пошли в любимые суши, и, что является самым важным, не переели этого японского вкусового наркотика! А еще я съела кусочек чизкейка на дне рождение.
Теперь самое главное не переедать и не растягивать желудок. А еще нормировать потребление всех сладостей и, что немаловажно - шоколада!
Я вообще думаю о том чтобы каждые три месяца делать такие разгрузки для организма! Пользы невероятное количество и тело просто пышет благодарностью за такое отношение к нему.
Комментариев нет:
Отправить комментарий