Возлюби "врага" своего

Я сейчас усиленно занимаюсь пол дэнсом, а для него нужны нереально сильные мышцы рук и плечей, поэтому каждое утро я делаю обратные отжимания от стула и самые простые отжимания с колен. Мне не хочется несколько недель топтаться на месте из-за того, что у меня не хватает силы удержать свое тело на пилоне. 

Так вот я всю свою жизнь ненавидела отжимания. Они мне приносили скорее даже не физическую а моральную боль, прям жуть как не нравилось их делать. А все потому что у меня всегда были очень слабые руки. 

Буквально на днях я осознала простейшую истину, что в детстве, когда я училась в школе, не нравились лишь те предметы, которые не давались, которые было сложнее понять. Но как только ты прилагал экстра усилия, и начинал разбираться в предмете - он волшебным образом переходил из категории не любимых, в категорию интересных и увлекательных. 

Вроде это настолько просто, но почему то я об этом додумалась только сейчас. А ведь это означает, что все свои не любимые занятия, можно переделать в занятия нейтральные или даже любимые. И так как отжиматься мне приходиться каждый день, то с каждым разом мне делать это становиться в разы легче, и уже само упражнение не приносит негативные эмоции. 

Когда то в 14 лет, мне казалось что я очень толстая, поэтому я качала пресс по пол часа в день, и в итоге раскачала его так, что сейчас могу качать бесконечно, и при этом мне будет не сложно, и даже приятно качать эту мышцу. 

Поэтому у меня в голове появилась цель поменять отношение к очень разным занятиям в жизни, которые мне ой как не нравятся.

Ну а пока план минимум, научиться любить отжимания всей душой и бег, не бегать по 20 км конечно, но чтобы при забеге на 5 км не материться со страшной силой. 

А еще мне приносит просто дико неприятную боль растяжка тазобедренных суставов, именно та которая важна при махах ногами по кругу и в поперечном шпагате, поэтому я сжимаю зубы от боли и пытаюсь растянуть эти неподдающиеся суставы дома, чтобы поскорее делать красивые махи ногами на танцах, а не трясти костяной ногой бабы яги на занятиях. :)