Вчера, я первый раз в своей жизни сходила на симфонический оркестр, и вы знаете это было что-то с чем-то. В классической музыке столько прекрасного, столько гармонии, так много эмоций и экспрессии, что слушая ее начинаешь забывать о своих заботах и погружаешься в чудесный мир звуков. Я так сильно успокоилась и прониклась музыкой, что все мои проблемы мифическим образом разрешились, голова освободилась от назойливых мыслей и наконец-таки я смогла погрузиться в медитативное состояние разума. А этого состояния мне не доставало уже очень долгое время. В какой-то момент, около месяца назад, я потеряла баланс и все не могла найти внутри себя свой собственный дзен. Я совершенно разучилась медитировать и могла целыми днями загоняться собственными мыслями. И вот вчера меня отпустило.
Я часто корю себя за то, что я не идеальная, за то что я ленюсь и прокрастинирую. Но на самом деле, большинство моих проблем именно из-за того, что я циклюсь, на том что я не успеваю что-то сделать и именно из-за этого, я погружаюсь в депрессию - у меня опускаются руки и не хочется вообще ничего не делать. Я ухожу с головой в книжки или фильмы или просто часами думаю, о том как все должно быть сравнивая свои ожидания со своей реальной жизнью.
Но что-то вчера щелкнуло у меня внутри и я смогла отпустить и простить себя.
Я не могу одновременно преуспевать в каждой сфере своей жизни, как бы сильно мне этого не хотелось. И чем глубже доходит до меня эта мысль, тем более эффективно у меня получается распределять свое время, тем счастливее я засыпаю и тем легче встаю по утрам.
А всего то надо было - простить себя и поблагодарить.
Смешно так, вчера почти 20 человек поблагодарили меня за то, что я устроила им бесплатный поход в симфонический оркестр, а саму себя поблагодарить, за то что я делаю -я забыла. В общем не буду я о прошлом, лучше я сфокусируюсь на Сейчас.
Я часто корю себя за то, что я не идеальная, за то что я ленюсь и прокрастинирую. Но на самом деле, большинство моих проблем именно из-за того, что я циклюсь, на том что я не успеваю что-то сделать и именно из-за этого, я погружаюсь в депрессию - у меня опускаются руки и не хочется вообще ничего не делать. Я ухожу с головой в книжки или фильмы или просто часами думаю, о том как все должно быть сравнивая свои ожидания со своей реальной жизнью.
Но что-то вчера щелкнуло у меня внутри и я смогла отпустить и простить себя.
Я не могу одновременно преуспевать в каждой сфере своей жизни, как бы сильно мне этого не хотелось. И чем глубже доходит до меня эта мысль, тем более эффективно у меня получается распределять свое время, тем счастливее я засыпаю и тем легче встаю по утрам.
А всего то надо было - простить себя и поблагодарить.
Смешно так, вчера почти 20 человек поблагодарили меня за то, что я устроила им бесплатный поход в симфонический оркестр, а саму себя поблагодарить, за то что я делаю -я забыла. В общем не буду я о прошлом, лучше я сфокусируюсь на Сейчас.
Комментариев нет:
Отправить комментарий